「 さば 」 の情報 

笠間市公式ホームページ · 親子で作ってみよう！簡単和食レシピ☆「レンジでさばの味噌煮」「簡単 ひじきのサラダ」の作り方 ～笠間市ヘルスリーダーの会～.